Ontdek de surfplank met peddel; suppen!
» Let op: deze activiteit is voorbij «
Peddelen met een "Surfplank" oftewel suppen is de snelst groeiende watersport van dit moment. Iedereen kan suppen en vrijwel iedereen vindt suppen leuk.
Probeer het ook eens! Met onze "Leer suppen in 10 minuten" tips lukt het je vast en zeker!!
Minuut 1: Zet je peddel op de goede lengte, ongeveer 23 cm langer dan je lichaamslengte.
Minuut 2: Ga op je knieën op de sup zitten, ter hoogte van het handvat in het midden.
Minuut 3: Beweeg wat op en neer en voel hoe stabiel de sup is.
Minuut 4 - 5: Ga ontspannen staan, je knieën licht gebogen en je rug recht.
Minuut 6: Houd de peddel vast en gebruik deze als een hefboom. Wanneer je rechts peddelt, houd je de rechterhand halverwege de peddel en de linkerhand bovenop het handvat.
Minuut 7: Peddel 3x rechts, de peddel gaat in het water voor je lichaam en eruit bij je lichaam. Houdt de peddel vlak naast de sup.
Minuut 8: Pak de peddel over naar de andere kant van de sup. Houd nu je linkerhand halverwege de peddel en je rechterhand bovenop het handvat.
Minuut 9: Peddel 3x links, zoals je eerder rechts deed.
Minuut 10: Je kunt suppen! Veel plezier!
