Waterpret voor jong en oud bij Die Heygrave
Dit zwembad biedt een uitgebreid programma voor alle leeftijden: van ontspannen vrij zwemmen en sportieve groepslessen tot zwemlessen, baby- en peuteractiviteiten en speciale zwemmomenten voor mensen die juist behoefte hebben aan prikkelarm zwemmen.
Recreatief zwemmen
Gezinnen kunnen samen het water in tijdens het gezinszwemmen, waar kinderen kunnen spelen in het instructiebad, van de glijbaan kunnen gaan of hun eerste duikervaring opdoen in het wedstrijdbad. Op woensdagmiddag verandert het zwembad tijdens de jeugdmiddag in een speelparadijs met drijfmatten, duikplanken en volop ruimte om met vrienden te zwemmen en te ravotten. Ook discozwemmen zorgt regelmatig voor extra sfeer in het water.
Baby- en peuterzwemmen
Voor de allerkleinsten is er baby- en peutervrijzwemmen in een verwarmd bad. Samen spetteren, spelen en wennen aan het water staat centraal, terwijl het aanwezige speelmateriaal zorgt voor een ontspannen en gezellige ochtend voor ouder en kind. Daarnaast zijn er baby- en peuterzwemlessen waarin kinderen vanaf vier maanden spelenderwijs leren drijven, springen en zich veilig voelen in het water.
Groepslessen
Sportieve bezoekers kunnen kiezen uit een breed aanbod groepslessen. Werk aan je conditie tijdens AquaFit, verbeter je spierkracht met Aquarobics of ga voor een intensieve full-body workout tijdens Aquabootcamp. Wil je je zwemtechniek verfijnen? Dan is de borstcrawlcursus een mooie uitdaging, waarbij je in twaalf lessen persoonlijke tips krijgt om efficiënter en sneller te leren zwemmen.
Therapeutische lessen
Er zijn ook therapeutische lessen voor mensen met blessures, chronische klachten of (ex-)borstkanker, waarbij onder deskundige begeleiding veilig wordt gewerkt aan conditie, mobiliteit en herstel. Zwangeren kunnen deelnemen aan Zwanger & Fit.
Prikkelarm zwemmen
Voor wie graag in rust zwemt, is er prikkelarm zwemmen. Tijdens dit speciale uur zijn de verlichting en het geluid aangepast en is het aantal bezoekers beperkt. Hierdoor ontstaat een rustige omgeving waarin mensen die gevoelig zijn voor prikkels, bijvoorbeeld door chronische stress, een burn-out of niet-aangeboren hersenletsel, ongestoord kunnen zwemmen.
