Mindfulness lunchwandeling (gratis) in Rijswijk


Beleef de hitte van het vuur in de glasblazerij in Leerdam

Mindfulness lunchwandeling (gratis) in Rijswijk

Zit je momenteel veel thuis, kom je weinig buiten? Wil je meer rust in je hoofd?
Ga dan mee met één van de gratis mindfulness lunch-wandelingen van een half uur in november en december van 12:15-12:45 uur, aangeboden door Evelien Jonkers van praktijk Mogelijkhedencoach. Tijdens de wandeling in stilte worden verschillende mindfulness-oefeningen gedaan. Hierdoor ontstaat er rust in je hoofd, lijf en gevoel.

Vanuit haar missie “Be the reason someone smiles today” biedt Evelien deze wandelingen gratis aan. “Ik vind het belangrijk dat iedereen op een laagdrempelige manier kan werken aan zijn of haar welzijn in een tijd die voor veel mensen best pittig is. Soms kan zoiets kleins al een verschil maken, doordat het een patroon doorbreekt.“

Mindfulness lunchwandeling (gratis) in Rijswijk

Leuke foto beschikbaar? Stuur er eentje op naar redactie@dagjeweg.nl.