Mindful Stilte wandeling "Loslaten"

Mindful Stiltewandeling "Loslaten."
Op zaterdag 25 oktober wordt een bijzondere wandeling georganiseerd voor iedereen die goed ter been is.
We wandelen ongeveer 2 uur zonder te praten over circa 4 kilometer oneffen terrein op de Brunssummerheide. De start is om 10.00 uur vanaf de parkeerplaats "De Schaapskooi", Schaapskooiweg 99 te Heerlen. De kosten zijn € 2,50 per persoon en na afloop blijven we gezellig napraten onder het genot van een aangeboden kopje koffie/thee met vlaai.
Aanmelden vóór 20 okt. bij jvandenheuvel@apgen.nl of bel Jos op 06-21802806.
Wat mag je verwachten?
Tijdens deze begeleide wandeling lopen we in stilte door een natuurlijke omgeving. De focus ligt op ademhaling, lichaamssensatie, geluiden uit de natuur en het innerlijke proces van loslaten. “Loslaten” betekent niet dat je iets vergeet of wegduwt, het betekent dat je leert ruimte te maken voor wat werkelijk belangrijk is. De natuur is een prachtige spiegel in dit proces.