Yoga op het strand

Yoga op het strand

Bij YOGA op het strand is iedereen welkom! Of je nu voor meer flexibiliteit komt, ontspanning, of juist voor het opbouwen van fysieke k Bij YOGA op het strand is iedereen welkom! Of je nu voor meer flexibiliteit komt, ontspanning, of juist voor het opbouwen van fysieke kracht. Beginnend, ervaren, en van elke leeftijd.

De docente heeft kennis van anatomie, en psychologie, geeft je praktische tips om thuis toe te passen. De les is een afwisseling van inspanning, en ontspanning, door het lichaam te rekken, bevorderen van balans. Yoga brengt je terug bij jezelf.



Heb je nog geen ervaring met yoga, en je bent benieuwd naar de effecten van yoga? De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, voorgedaan, en er gaat extra aandacht naar mensen die weinig ervaring met YOGA hebben.



De lessen Zonsondergang YOGA op het strand worden gegeven door Marianne de Jong, gecertificeerd yogadocent, Psycholoog, en coach. Werkzaam bij de Hanzehogeschool als docente Positieve Psychologie en Gedragsbeïnvloeding. Marianne woont in de zomermaanden op Schiermonnikoog.





Neem zelf mee:




  • een groot strandlaken of yoga mat

  • gemakkelijk zittende kleding, passend bij de weersomstandigheden

  • flesje water

  •  warme trui voor de eindontspanning



Meer informatie en bijzonderheden:




  • Bij slecht weer vervalt de les, je krijgt dan via whatsapp bericht

  • Tijdens de yogalessen is er een veilige afstand van 1.5 meter tussen de deelnemers

  • Maximaal 30 deelnemers

  • Vragen via whatsapp & aanmelden: 06 250 95 195 (Marianne) of via yogaschiermonnikoog@gmail.com



Namaste, en zie je in de les !

Yoga op het strand

Leuke foto beschikbaar? Stuur er eentje op naar redactie@dagjeweg.nl.