Zonsondergangyoga op Schiermonnikoog
» Let op: deze activiteit is voorbij «
Aan het einde van de dag is het heerlijk om op het strand te zijn en aan yoga te doen. Je laat de dag los door rustige yoga oefeningen Aan het einde van de dag is het heerlijk om op het strand te zijn en aan yoga te doen. Je laat de dag los door rustige yoga oefeningen en komt in een flow. De zonsondergang zie je tijdens de les gebeuren.. Zonsondergang yoga op Schiermonnikoog
De docente heeft kennis van anatomie, en psychologie, geeft je praktische tips om thuis toe te passen. De les is een afwisseling van inspanning, en ontspanning, door het lichaam te rekken, bevorderen van balans. Yoga brengt je terug bij jezelf.
Heb je nog geen ervaring met yoga, en je bent benieuwd naar de effecten van yoga? De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, voorgedaan, en er gaat extra aandacht naar mensen die weinig ervaring met YOGA hebben.
Neem zelf mee:
*een groot strandlaken of yoga mat
*gemakkelijk zittende kleding, passend bij de weersomstandigheden
*flesje water
* warme trui voor de eindontspanning.
Bij slecht weer vervalt de les. Je krijgt dan via wsapp van mij bericht. Tijdens de yogalessen is er een veilige afstand van 1.5 meter tussen de deelnemers.
